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你认为可乐可以代替糖水喝吗?

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可口可乐怎么可以代替糖水喝呢?虽然我们推荐糖的摄入要控制,但是也不能拿可口可乐来代替。

可口可乐属于碳酸饮料,原料在白砂糖的基础上,还有二氧化碳、果葡糖浆、磷酸、咖啡因以及焦糖和食用香精等。



提主这儿的糖水,我们理解为白糖水(或红糖水),白糖的主要成分为碳水化合物和钙,碳水化合物(糖)属于人体必需营养物质,人体活动所需能量的70%是靠糖类供给的,但是糖的摄入数量是要控制的。白糖水也具有它特定的作用,比如肺虚咳嗽、口干燥渴等,如果在这个时候,你用可口可乐来代替,正好起到相反的作用。虽说可口可乐是碳酸饮料,含糖量高,但作用和白糖水有很大的不同。



再比如,当有发热,出汗多、咽干、口渴症状的人,补充点白糖水除了可以起到补充能量以外,还可以生津止渴,清热。而这个时候后,喝可口可乐就完全不同了,起不到此作用。

总之,是不可以代替的。

这个问题是不是太小儿科了!可乐属碳酸饮料,长期把可乐当糖水喝会导致许多毛病的出现。缺钙.使的骨质蔬松,这杂七杂八的添加剂.色素,日积月累是一种什么概念?过多的糖分积累,血糖.尿糖高血压.肥胖症会接着而来。相信在若干年后,随着养生观念的改变,人们会进一步认识多食糖的危害!禁糖或限糖会得到充分的认可。更别提什么“可乐"!在不缺糖的前题下,一日三餐的正常饮食足从保证身体所需能量的消耗,不必增加糖分的摄入量,确保身体的酸碱平衡和健康。

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